Online coachen met Mindful Analysis

Een intensief, online coach traject dat je in één week verder helpt!

De coaching verloopt via email. Vooraf overleggen we kort over een aantal algemene zaken en spreken een startdatum af. Je begint dan met te beschrijven wat er op dat moment in je leven speelt.

Mijn vragen helpen je vervolgens om je eigen antwoorden te vinden en je mogelijkheden te verkennen. Het geeft je nieuwe inzichten en nieuwe energie. De vragen die je hebt en de antwoorden die je zoekt kunnen overal over gaan. Over je gevoel, gedachtes, emoties, je leven, gezin of je werk.

Het mooie is dat je zelf al over alle antwoorden beschikt, ik help je door het stellen van de juiste vragen bij deze antwoorden in jezelf te komen.

Hoe gaat het in z'n werk?

De online coaching duurt 5 tot 7 achtereenvolgende (werk)dagen, waarbij je dagelijks 1 à 2 e-mails schrijft. De voorwaarde om tot succes te komen, is te blijven schrijven in deze periode van aansluitende dagen. Het helpt je in de juiste flow te komen en te blijven. Je wordt aan het denken, voelen en herinneren gezet. Jij houdt zelf de regie over de inhoud en het traject volgt jouw tempo. Het fijne is dat je het helemaal zelf doet en er toch niet alleen voor staat.

Je hoeft niet goed te kunnen schrijven, daar gaat het bij Mindful Analysis namelijk niet om. Je schrijft 1 of 2 e-mails per dag, op de manier die jij wilt. Je schrijft zo lang of kort als je zelf wilt, waar en wanneer jij dat prettig vindt.
Het is de bedoeling dat je na dit intensieve traject weer vooruit kunt, je niet meer vastzit in je hulpvraag en je concrete stappen hebt gezet.

Jij bepaalt wat je wilt en de richting van het traject. De mindful analist ondersteunt en begeleid je onderweg.

Voordelen

✔ Starten wanneer je wilt

✔ Snel tot de kern komen

✔ Gevoel van anonimiteit

✔ Veilig

✔ Tijd- en kostenbesparend

✔ Praktisch – het wordt je niet moeilijker gemaakt dan het al is

✔ Alle aandacht voor jouw verhaal

✔ Geen afleiding van een gesprekspartner

✔ Bekrachtigend – het traject is gericht op jouw autonomie

✔ Helend en tegelijkertijd oplossingsgericht

✔ Jij bepaalt zelf waarover, wanneer, hoe lang en hoe snel je schrijft

✔ Je hoeft niet goed te kunnen schrijven

✔ Je schrijft je eigen persoonlijke ‘zelfhulpboek’ wat je nog vaak terug zult lezen

Voor onderstaande behandelingen kan je bij mij terecht

Coaching bij kanker

Of je het zelf hebt (gehad) of iemand in je omgeving, kanker verandert je leven ingrijpend. Maar er is méér dan kanker! Jij bent er ook nog! Ik help je dat het weer om jou gaat draaien en niet alleen om de ziekte. Jij bent zelf de ziekte niet!

Psychosociale coaching

Gelukkig zijn en je goed voelen, dat wil iedereen. Door gebeurtenissen in je leven lukt dat niet altijd. Je raakt uit balans. Vaak zijn we prima in staat om daar goed mee om te gaan. Wat nu als dit niet zo gemakkelijk gaat? Ik help je om weer grip op je leven te krijgen!

Online coachen met Mindful Analysis

Een intensief, online coach traject dat je in één week verder helpt. Soms nemen gedachtes of gevoelens je volledig in beslag. Je weet even niet hoe het verder moet. Je hebt zoveel vragen. Het mooie is dat je eigenlijk zelf al over alle antwoorden beschikt. Ik help je door het stellen van de juiste vragen bij deze antwoorden te komen. Jij bepaalt wat je wilt en de richting van het traject. Ik ondersteun en begeleid je onderweg.

Verlies en rouwbegeleiding

Als je in dit proces vastloopt of het te zwaar vindt om het alleen te doen, help ik als verlies- en rouwbegeleider om weer grip op je leven te krijgen.

Veel gestelde vragen

Ik bied je een veilige omgeving waarin je werkt aan je doelen. Als je vraag nog niet helder is, onderzoeken we die eerst samen. In het traject ben ik een gelijkwaardige partner. Mijn begeleiding bestaat uit luisteren en ‘prikkelende’ vragen stellen. Ik maak gebruik van verschillende technieken die tijdens het gesprek in gezet kunnen worden.
Ik help je op deze wijze met het vinden van je eigen antwoorden om zo tot je doel te kunnen komen.

Woon je buiten de straal van 20 km van Raalte of heb je weinig speling in je agenda, dan is online coaching via Skype of Zoom ook mogelijk.
Online coaching duurt gemiddeld tussen de 60 en 90 minuten en kost €65,- per sessie.

Een sessie duurt gemiddeld tussen de 60 en 90 minuten.

Als je het prettig vindt plannen we vooraf gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek van 30 minuten in.

Ik maak vooraf een globale schatting van het aantal sessies dat we nodig zullen hebben. Dat varieert van drie tot tien sessies. Als je doel bereikt is, of je hebt voldoende nieuwe stappen gezet en je kunt alleen verder, zijn we klaar.
De sessies vinden om de 2 á 3 weken plaats.

Tijdens een coaching traject is het belangrijk dat je de coach zoekt die bij je past. Voor mij staat voorop dat jij je veilig en vertrouwd voelt tijdens een coaching traject. Het kennismakingsgesprek is dan ook bedoeld om te kijken of er een klik is tussen jou en mij. Voel je vrij om open en eerlijk naar mij te kunnen zijn, alleen dan heeft het coaching traject effect.
Een kennismakingsgesprek duurt 30 minuten en is gratis en vrijblijvend.

Coaching gesprekken zijn over het algemeen intensief. Helemaal als je al weinig energie hebt. Daarom heb je de keuze om de gesprekken bij jou thuis te laten plaats vinden of bij mij in Raalte aan de keukentafel.
Een gesprek duurt 60 tot 90 minuten en kost € 65,- per sessie.

Alles wat er besproken wordt blijft tussen ons! Ik heb mijn beroepsgeheim!

De kosten per sessie zijn € 65,-.

Een online coachtraject Mindful Analysis van vijf tot zeven dagen kost € 295,-.

Mocht je onverwacht niet naar onze afspraak kunnen komen, dan hoor ik graag 24 uur van tevoren jouw afmelding. De sessie zal anders in rekening worden gebracht.

Op dit moment is Coaching (bij Kanker) nog niet bij iedere ziektekostenverzekeraar opgenomen in het basispakket. Heb je een aanvullende verzekering dan vergoeden een aantal verzekeraars de kosten (gedeeltelijk). Je kunt contact opnemen met jouw verzekeraar en hier navraag naar doen.

Vergoeding door werkgever
Vaak vergoeden werkgevers (een deel van) de kosten bij reintegratie, verzuimpreventie of persoonlijke ontwikkeling. Informeer hiernaar bij je werkgever.

Vergoeding via de belastingdienst
Wanneer je als particulier de kosten voor coaching zelf betaalt, dan kun je deze kosten -inclusief de BTW- wellicht aftrekken. Het doel van het traject moet dan gericht zijn op het op peil houden of verbeteren van kennis en persoonlijke vaardigheden die je nodig hebt voor het verwerven of behouden van inkomen uit arbeid. Voor meer informatie kun je contact opnemen met de belastingdienst. De kosten voor coaching zijn voor zelfstandige ondernemers en ZZP’ers aftrekbaar voor de belasting als bedrijfskosten.

Na een coaching gesprek ontvang je van mij een digitale factuur per Email. Deze mag je vervolgens per bankoverschrijving voldoen binnen de gestelde betalingstermijn.

Afspraken dienen uiterlijk één dag eerder afgezegd te worden per WhatsApp, e-mail of sms, zodat andere cliënten nog de mogelijkheid hebben om in jouw plaats te komen. Voor afspraken afgezegd minder dan 24 uur van tevoren, om welke reden dan ook, ben ik genoodzaakt deze wel in rekening te brengen.